極力、野菜を一日の摂取を多めにしたいが スーパーに行くと値段が高く感じる。 この猛暑、野菜があまりとれないのだと思う。 中年になると肉より魚になるが私は魚より 野菜のほうを食べてします。 魚は食べる前の工程が大変なので あまり食べない。 肉のほう…
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