2020-08-28 チョコレートで良質な睡眠を? 暑い夏、真っ只中、良質な睡眠が取れない毎日です。 今、チョコレートでいい睡眠を 取ろうと思います。 グリコ GABA for Sleep このチョコレートを食べたら 何か寝れた気がしました。 確かではないですが寝れたから 良かったです。 現在、カカオ70%以上の甘くない チョコレートでは睡眠にどうなのか検証中。 睡眠は重要なので良質な睡眠を 心がけたいです。